El Sedentarismo: el enemigo silencioso

Las diosas saben que el sedentarismo es el principal enemigo que se debe erradicar, los daños
que deja esta indolora epidemia son alarmantes partiendo desde la obesidad hasta la
depresión.
El sedentarismo es una tendencia a la inactividad tanto física como intelectual que nos sepulta
y nos ancla en una zona de confort muy difícil de romper pero es vital que rompamos ese
círculo.
Todos ya conocemos acerca del sedentarismo físico, que se traduce en falta de actividad
física, largas horas sentados en una silla, en el automóvil, en el sofá etc. Pero también existe
el sedentarismo intelectual que nos lleva a la monotonía, al aburrimiento y provoca más
tendencia a la depresión.
Las diosas saben que el sedentarismo tanto intelectual como el físico es el camino directo a
la muerte, y como lo dijo metafóricamente Neruda, Muere lentamente quien no vive, quien
no viaja, quien no lee, quien no imagina, quien no sueña, quien no rie a carcajada, quien no
ve arte, quien no se empapa de cultura, quien no disfruta de cosas simples como un atardecer,
un amanecer, la lluvia, el sol, muere lentamente QUIEN NO VIVE.
Es peligroso no tomar el peso a este enemigo, no crees tú? Y hazlo ahora Mujer, hazlo ahora
Diosa Bella te lo debes a ti misma. Y si no sabes que hacer para empezar te dejo estas
sugerencias.
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Para el sedentarismo intelectual
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