Consejos para superar una ruptura

Para comenzar, lo primero que debes hacer es aceptar tus sentimientos, no los ignores.
Dejarlos en lo más profundo de tu ser, solo hará que en el momento menos esperado explotes,
y sin pensarlo, te volverás un mar de lágrimas.
Piensa en lo que sientes por esa persona, y llora si es necesario, comienza a aceptar que ella
ya no formara parte de tu vida de ahora en adelante
Medita
Pasar un tiempo a solas es muy recomendable. Debes aprovechar este tiempo para
interiorizarte y concentrarte en el futuro. En todo lo que has aprendido durante todo el tiempo
que pasaste con esa persona, y que debes hacer para tu próxima relación.
Pero ten cuidado, si dejas que el rencor impere sobre tus pensamientos te aislaras del mundo,
y harás más difícil conseguir a tu pareja ideal.
Rodéate de amigos
Los amigos son la mejor medicina. Te harán reír, y harán que tu atención se concentre en
pasar un momento divertido.
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Sal con ellos, pasea, disfruta de la vida, y deja de lado esos pensamientos negativos y tristes.
Ayuda a los demás
Quizás veas estos con malos ojos, pues es extraño querer ayudar al prójimo, cuando uno está
pasando por un mal momento.
Pero te darás cuenta lo satisfactorio que es brindar apoyo a otra persona y que está en
agradecimiento te devuelva una sonrisa. Es un sentimiento que no se olvida, y te hace sentir
revitalizado.
Emprende un nuevo proyecto
Mantener la mente ocupada es una de las claves de superar la ruptura. Mientras menos
pienses en esa persona, más rápido superaras todo.
Si comienzas un nuevo proyecto, ya sea de negocio, o nuevos estudios, estarás muy pendiente
de ello, con lo cual no tendrás tiempo de pensar en tu ruptura.
Fuente: http://tips-para.com/consejos-superar-una-ruptura

Karen Quezada

Periodista del portal Demujeres.cl, mamá y amante de la cultura. Proactiva con experiencia en manejo de redes sociales, posicionamiento SEO, Marketing Digital y organización de eventos corporativos. Además de trato con clientes, gestión web y puesta en marcha de nuevas aplicaciones.

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